의사가 알려주는 기초제품 바르는 순서, 헷갈린다면 이 글 꼭 읽어보세요.

목차

1. 왜 순서가 중요할까? 흡수율과 효과 극대화!

2. 아침 스킨케어: 보호와 준비

3. 저녁 스킨케어: 회복과 영양 공급

4. 기초 제품 순서, 이제 완벽 마스터!

 

여러분, 매일 아침저녁 스킨케어, 어떤 순서로 바르고 계신가요? 토너 다음 에센스? 앰플 먼저?

혹시 순서가 헷갈려서 비싼 화장품 효과를 제대로 못 보고 계신 건 아닌지 걱정되시나요?

이번 시간에는 기초 제품 효과를 극대화하는 올바른 사용 순서와 그 이유를 명확하게 알려드리겠습니다. 어렵지 않습니다!

핵심 원칙은 '묽은 것부터 되직한 순서로', 그리고 '유효 성분 흡수를 돕는 순서로' 바른다는 것입니다 [1, 2]. 이 원칙만 기억하면 순서 헷갈릴 일, 절대로 없을 겁니다.

 

1. 왜 순서가 중요할까? 흡수율과 효과 극대화!

 

기초제품 순서를 지키는 것은 유효 성분이 피부 속 깊이 제대로 흡수되어 제 역할을 하도록 만들기 위해 매우 중요합니다.

피부는 외부 자극을 막는 장벽 구조라, 화장품 성분이 효과를 내려면 이 장벽을 통과해야 하죠 [13]. 이때 제품 제형과 바르는 순서가 흡수율에 결정적인 영향을 미칩니다.

 

가장 기본 원칙은 '묽은 제형에서 되직한 제형 순서'입니다 [2, 4].

물처럼 가벼운 토너, 에센스를 먼저 발라 피부 길을 열어주어야, 그 뒤에 바르는 세럼, 로션, 크림처럼 상대적으로 입자가 크고 유분감 있는 제품이 잘 흡수됩니다 [2, 4]. 만약 되직한 크림을 먼저 바르면 유분막 때문에 다음에 바르는 묽은 제품은 겉돌게 됩니다. 비싼 제품 효과를 못 보는 안타까운 상황이 발생하는 거죠.

 

또한, 특정 유효 성분 효과를 극대화하기 위해서도 순서는 중요합니다.

고기능성 비타민 C나 레티놀 세럼 등은 깨끗한 피부에 먼저 발라야 효과를 집중시킬 수 있고 [16], 피부 보호막 역할을 하는 보습 크림이나 오일은 마지막에 발라 앞선 제품 효과를 가두어야 합니다 [1, 3]. 결론적으로, 올바른 순서는 흡수율을 높여 효과를 극대화하는 데 필수적입니다.

 

2. 아침 스킨케어: 보호와 준비

아침 스킨케어 목표는 피부를 보호하고 메이크업이 잘 받도록 준비하는 것입니다.

 

1. 클렌징: 밤사이 노폐물을 제거합니다. 가벼운 젤이나 약산성 클렌저로 부드럽게 세안합니다 [5].
2. 토너/스킨: 피부 결을 정돈하고 다음 단계 흡수를 돕습니다 [4, 5]. 닦아내거나 흡수시키는 방식 중 선택합니다.
3. (선택) 세럼/앰플: 특정 고민 해결을 위해 사용합니다. 아침에는 항산화 효과가 있는 비타민 C 세럼 등이 좋습니다 [16].
4. 아이크림: 얇고 건조한 눈가 피부를 위해 소량 사용합니다.
5. 로션/크림: 수분을 공급하고 보호막을 형성합니다. 메이크업 밀림 방지를 위해 가벼운 제형을 선택합니다 [1, 3].
6. 자외선 차단제: 아침 스킨케어의 절대 필수 단계입니다! 자외선은 피부 노화의 주범이므로 [1, 3, 11], 매일, 충분한 양을 꼼꼼히 발라야 합니다 [11].

3. 저녁 스킨케어: 회복과 영양 공급

 

저녁 스킨케어 목표는 완벽한 세정, 피부 회복, 충분한 영양 공급입니다.

 

1. 클렌징: 메이크업, 노폐물을 깨끗이 지우는 것이 중요합니다. 이중 세안(1차: 오일/밤 등, 2차: 폼/젤 클렌저)이 권장됩니다 [1, 5].
2. 토너/스킨: 피부 결을 정돈합니다.
3. (선택) 각질 제거제 (주 1-2회): 묵은 각질을 제거하여 흡수율을 높입니다. 물리적/화학적 방식 모두 과도한 사용은 금물이며, 사용 후 보습이 필수입니다.
4. 세럼/앰플: 피부 재생 및 항노화에 도움을 주는 레티놀, 펩타이드 등을 사용하기 좋은 시간입니다 [16]. 레티놀은 저녁에 사용하고 자외선 차단에 신경 써야 합니다.
5. 아이크림: 눈가에 영양을 공급합니다.
6. 로션/크림: 앞서 바른 성분을 가두고 밤새 수분을 지킵니다. 아침보다 보습력/영양감 있는 제형을 사용해도 좋습니다.
7. (선택) 페이셜 오일: 극건성 피부는 마지막에 오일을 소량 사용하여 보습막을 강화할 수 있습니다.

아침/저녁 스킨케어 기본 순서 요약

구분	목표	일반적인 순서	핵심 포인트
아침	보호, 준비	클렌징 → 토너 → (세럼) → 아이크림 → 로션/크림 → 자외선 차단제	외부 자극 방어, 자외선 차단 필수!
저녁	세정, 회복, 영양	이중 세안 → (각질제거) → 토너 → (세럼) → 아이크림 → 로션/크림 → (오일)	꼼꼼한 세정, 피부 재생 도움, 영양 공급

 

4. 기초 제품 순서, 이제 완벽 마스터!

 

핵심을 다시 정리해 볼까요? 기초 스킨케어 순서의 가장 중요한 원칙은 '묽은 제형에서 되직한 순서로' 바르는 것이며, 이는 흡수율과 효과를 극대화하기 위함입니다. 아침에는 '보호', 저녁에는 '회복과 영양'에 집중하고, 아침 '자외선 차단제'는 절대 잊지 마세요!

 

물론 이 순서가 절대적인 정답은 아닙니다. 기본 원칙을 바탕으로 자신의 피부 타입과 사용하는 제품 특성에 맞춰 유연하게 조절하는 것이 중요합니다.

올바른 순서와 꾸준한 관리로 건강하고 빛나는 피부를 가꾸시길 바랍니다!

 

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의사가 추천하는 30대 리프팅 시술 조합 (보톡스 + 리프팅 + 스킨부스터)

 

참고문헌

 

American Academy of Dermatology Association (AAD). How to Layer Your Skin Care Products.

Healthline. The Right Order to Apply Skin Care Products.

Medical News Today. What is the correct order to apply skincare products?.

Cleveland Clinic. What Order Should You Follow for Your Skin Care Routine?.

New York Times Wirecutter. (2023-09-20). How to Build a Skin Care Routine.

Byrdie. This Is the Correct Order to Apply Your Skincare Products.

Paula's Choice. How to Put Together a Skin Care Routine.

Vogue. (2023-05-11). Everything You Need To Know About Layering Your Skincare.

WebMD. Skin Care Routine: What Is the Right Order?.

Self. (2022-02-01). The Correct Order to Apply Skin-Care Products, According to Dermatologists.

Skin Cancer Foundation. All About Sunscreen.

Journal of Cosmetic Dermatology. (Various relevant articles)

Madison Reed. (2023-06-29). Your Skin Barrier: What It Is, Why It's Important, and How to Protect It.

Harvard Health Publishing. Skin care simplified.

NCBI Bookshelf. Skin Barrier Function.

Dermatologic Surgery. (2005). Topical Vitamin C: A Useful Agent for Treating Photoaging and Other Dermatologic Conditions.

Elle. (2024-03-14). Your Ultimate Guide To Correctly Layering Skincare Products.