의사가 알려주는 암 예방에 좋은 음식과 피해야 할 식습관은?
목차1. 암 예방을 위한 건강 식습관, 이것만은 기억하세요.2. 암 예방, 이 음식들이 힘을 더합니다!3. 암 위험 높이는 식습관, 이것만은 피하세요!결론: 건강한 식탁, 암 예방의 시작암 예방, 식탁에서 시작하는 건강 혁명: 의사가 전하는 식습관 가이드우리나라 국민 세 명 중 한 명 이상이 암을 경험할 수 있다는 통계, 들어보셨나요?암 발병에는 유전 등 여러 요인이 작용하지만, 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)는 암 발생의 약 30%가 식습관과 관련이 있다고 지적합니다 [7, 9]. 이는 우리가 매일 먹는 음식이 암 예방에 얼마나 결정적인 역할을 하는지를 명확히 보여줍니다.아니, 먹는 걸로 암을 예방한다니, 정말 가능한 이야기인가? 수많은 연구가 건강한 식습관이 암 위험을 낮춘다는 사실..
2025. 4. 23.
